Rester assis pendant de longues heures à travailler sur l’ordinateur est la cause des multiples douleurs dorsales et cervicales. Chez certains travailleurs, la circulation sanguine n’est plus optimale à cause de cette mauvaise posture. L’achat d’un coussin ergonomique constitue alors une solution adéquate pour corriger la position assise prolongée. L’accessoire soulage non seulement les douleurs, mais permet aussi de travailler dans les meilleures conditions. Quels sont les critères importants lors de l’achat d’un coussin ergonomique ?
Le modèle
Contrairement à ce que vous pourriez penser, il n’existe pas qu’un seul modèle de coussin ergonomique. Les marques en proposent une belle diversité selon les parties du corps à soulager. Vous pourriez par exemple vous équiper de coussins ergonomiques lombaires. Ils sont conçus pour offrir un excellent soutien à la partie inférieure du dos, afin de prévenir tout risque de fléchissement. Ce modèle de coussin ergonomique est parfaitement adapté aux personnes, qui travaillent pendant de longues heures au bureau.
Dans les boutiques spécialisées, vous aurez également accès :
- Au coussin coccygien : il a pour but de réduire la pression exercée sur le coccyx par une assise prolongée ;
- Au coussin d’assise : doté d’un vide central ou d’une mousse à mémoire de forme, il optimise la circulation du sang ;
- Au coussin mixte : cet accessoire peut soutenir vos lombaires et favoriser une meilleure posture assise.
La forme d’un coussin ergonomique ne doit pas être choisie au hasard. Avant de vous lancer dans ce type d’achat, identifiez clairement votre besoin selon le problème rencontré. Avez-vous mal au dos ou adoptez-vous une mauvaise posture ? La réponse à cette question vous guidera dans le choix du coussin ergonomique à privilégier.
Les matériaux
La durabilité et le confort d’un coussin ergonomique sont en étroite relation avec les matériaux utilisés pour le fabriquer. Sur le marché, les produits commercialisés sont généralement conçus avec :
- La mousse haute densité : elle dispose d’une résistance plus élevée au tassement. Les coussins ergonomiques de ce type sont utilisables de manière intensive ;
- Le gel thermosensible : il permet au coussin de se synchroniser avec la température du corps ;
- La mousse à mémoire de forme : le matériau offre un soutien sur mesure à l’utilisateur du coussin ;
- Le latex : en plus d’être respirant, ce matériau maximise le confort lié à l’usage d’un coussin ergonomique.
Quel que soit le choix du matériau que vous ferez, évitez absolument les coussins ergonomiques excessivement mous ou durs. Ils risquent d’être de véritables sources d’inconforts pendant un usage prolongé.
Le mode d’utilisation
Le choix d’un coussin ergonomique dépend surtout de la motivation de chaque futur utilisateur. Elle est surtout relative à l’utilisation prévue pour l’accessoire selon les besoins. Au bureau ou en télétravail, il vous faudra principalement un coussin lombaire susceptible d’être réglé. Cela vous permettra de l’adapter à votre taille ou l’intensité de la douleur à soulager. En voiture, le choix approprié est le coussin ergonomique compact. Il est le plus souvent doté d’une partie antidérapante.
L’accessoire peut également vous accompagner pendant vos déplacements. Il peut alors prendre la forme d’un oreiller ergonomique ou d’un coussin à gonfler. Dans ce dernier cas, vérifiez son poids afin de pouvoir le transporter sans aucune difficulté. Est-il possible d’utiliser un coussin ergonomique ordinaire pour effectuer une rééducation ? Idéalement, la réponse à cette question est négative. Il est préférable de prendre rendez-vous avec un spécialiste de la santé pour se faire recommander l’accessoire approprié.
Les proportions
Lors de votre processus d’achat d’un coussin ergonomique, assurez-vous de choisir un modèle bien dimensionné. Dans le cas contraire, vous aurez du mal à en tirer le meilleur parti. À cet effet, la largeur devrait être proportionnelle à :
- La taille de votre bassin ;
- L’envergure du siège.
Cela souligne l’importance de s’intéresser aux dimensions du coussin avant de valider son acquisition. En ce qui concerne l’épaisseur, vous devez également être attentif à ce point. Un coussin ergonomique trop épais entrainera obligatoirement un changement de votre posture assise. Faut-il alors privilégier un accessoire plus fin ? C’est plutôt ce que vous devez éviter, car un coussinet de ce type ne vous offrira pas le soutien nécessaire.
Le mieux serait de choisir une épaisseur comprise entre 7 et 10 cm pour bénéficier d’un accueil optimal. Les accessoires à placer sur le mobilier de bureau devraient être dotés de sangles pour éviter leur dérapage. Vérifiez cet aspect sur le coussinet choisi avant de passer à la caisse.
Le coût
Le marché des coussinets ergonomiques s’est fortement démocratisé au cours de ces dernières années. Les marques proposent des produits aux prix variables selon les besoins de leurs clients. Pour un budget moyen de 50 euros, vous avez la garantie d’acheter un coussin ergonomique de qualité. Évidemment, les matériaux utilisés et les options peuvent augmenter le prix de l’accessoire. Les modèles premium se vendent parfois à plus de 100 euros.
La facilité d’entretien
Ne survolez surtout pas ce point au moment d’acheter votre coussin ergonomique. L’aisance avec laquelle vous l’entretiendrez aura un impact significatif sur sa durabilité. Privilégiez un produit doté d’une housse susceptible d’être retirée au besoin. Vous n’aurez aucun mal à la laver en machine plus tard. Changez fréquemment la face du coussin que vous utilisez afin d’uniformiser son usure. La recommandation la plus importante est l’entretien régulier de l’accessoire pour empêcher l’accumulation de poussière.